我觉得是一件好事,他进入哲学思辨思考问题,如果懵懵懂懂不如这个人做的好,你想了也可以,但不要让这种思想吞食你,人总是积极快乐的想法,你这样想了之后要从中解脱出来,反观它,人生总是不快乐,快乐,但要把快乐积极的因素作为主导。大家认为是思想问题是对的,但还和身体有关系,健康的思想基于健康的身体。特别是我们青年人在体育锻炼方面太少,如果你不锻炼身体,上网再聊天吃饭然后睡觉,这种生活方式必然造成不快乐。 所以,我国人对体育锻炼比较缺乏,这个可能是造成不快乐的重要原因之一,现在世界杯大家都高高兴兴的看,我觉得全民看人家吃宴会一样,别人大鱼大肉在那吃我们在这看,看完之后评论一番,没有人出去锻炼身体,比较少。精神健康和身体健康是密切相连的,如果你的身体缺乏锻炼、缺乏阳光、缺乏维生素D。 有五个原因:第一是思想问题,思想对不对培养正确的思想正确的人生观,思想是我们第一个要说的可以使你快乐。 第二,健康的身体,要通过锻炼身体,经常体育锻炼,你散步、打球、玩一玩,这可以使你身体健康,营养问题也很关键,我们维生素B的大量缺乏造成精神的萎靡,维生素B在粗粮、玉米里都含有,你认为是思想问题,其实是身体问题,我们睡觉经常做恶梦,好象掉深渊里了,这就是你身体某些部位缺氧,你以为是思想问题,其实是身体问题,还有缺乏一阳光照射,缺乏维生素D,北欧人、俄国人、瑞典人比较郁闷,因为他们住在寒带,住在回归线以南的人比较快乐,我从明尼苏达来的,明尼苏达的人比较忧郁,大家都承认,挪威人阻滞的人很多,挪威人是不快乐的,他们自己也承认,有什么事心理不说,这和他身体状况有关系,思想的健康不光是思想问题,也是社会交往的问题,也是身体健康的问题,也是你身体各个机能的问题,所以健康,首先要想思想健康,要身体健康,然后思想问题要对,我们现在主要是谈思想,谈讲的对,另外身体本身要健康起来。 (责任编辑:admin) |