现在的人火急火燎急功近利很着急。这首先是一个社会问题,因为中国现代化太快了,很少有国家在这么短的时间内,在这么大的广度和深度上实现现代化,别人都在进步,我们觉得自己落后了,大家一起往前跑这个路又很窄,大家一起拼命往前冲,你觉得旁边的人都比你快,这个首先是有社会的原因。 当然你这种情况下应该怎么办呢?首先你要端正想法,第一不一定非得跟别人比。第二个,即便是比赛长跑,你要给自己轻松的时间,放松的时间。我们可以做体育锻炼、看书、跟朋友聊一聊,然后自己每天给自己一个修整的时间,即便在每一天做每一样事的时候,在做这件事以前可以给自己创造一个空灵的思想境界。我自己写一本书叫《无为和无不为》,所以你要想无为,你必须无不为,你给自己一个无的过程,给自己一个空的过程,哪怕这个时间很短,哪怕30分钟、20分钟,你自己排除一下平常交流的事情,比如现在你这个事不想,你不可能每件事都解决,你必须给自己一段时间,说这个现在我不想,我就自己享受现在。这个时间可长可短,哪怕是做一件小事甚至是先深呼吸,你都可以放松一下,给自己大的空隙,小的空隙结合起来。 (责任编辑:admin) |